Saya mengadakan sesi healing gratis via Zoom setiap 2 minggu sekali di hari sabtu pukul 20.00 WIB. Sesi ini terbuka untuk umum yang menginginkan pemulihan baik fisik maupun psikis. Siapapun bisa ikut sesi ini dengan join grup WA Ruang Hening untuk mendapatkan jadwal dan link Zoom <-- klik link untuk join grup WA.
Terapi Ruang Hening yang saya lakukan menggunakan metode Heart Coherence dan Pure Awareness, yaitu kondisi di mana terjadi keselarasan antara tubuh dan pikiran. Di saat inilah tubuh bisa melakukan penyembuhan alaminya dengan memproduksi hormon pertumbuhan dan imunitas, serta mengendalikan hormon stres. Lebih lanjut mengenai terapi ini bisa dibaca di halaman terapi Ruang Hening.
Sesi healing gratis Ruang Hening bisa diikuti siapapun menggunakan link Zoom yang akan saya bagikan di grup WA. Agar sesi berlangsung nyaman dan lancar, di bawah ini adalah petunjuk yang harus diikuti oleh semua peserta.
Dalam sesi ‘Ruang Hening’, saya akan memandu Anda untuk:
1 - Menyadari kondisi dan menetapkan niat
Sadari apa yang sedang Anda alami saat ini:
“Saya sedang merasa sakit X.”
“Saya sedang bingung soal Y.”
“Saya sedang memiliki kondisi Z.”
Lalu tetapkan niat yang tulus dan kuat:
“Saya niat sembuh total dari sakit....”
“Saya ingin mendapat kejelasan tentang....”
“Saya ingin terbebas dari masalah....”
Niat yang jelas ibarat peta: memberi arah bagi tubuh bergerak menuju pemulihan.
2 - Memasuki Heart Coherence (Koherensi Jantung)
Heart coherence adalah kondisi saat jantung ada dalam irama yang seimbang dan tenang. Irama jantung yang teratur membuat otak menjadi lebih tenang, sistem saraf stabil, dan tubuh masuk dalam mode pemulihan.
Saya akan mengajak Anda memejamkan mata, membayangkan satu tempat, sosok, atau momen yang damai dan menenangkan. Sambil membayangkannya, kita akan bernafas perlahan, seolah-olah nafas masuk dan keluar dari jantung… hingga jantung benar-benar terasa lembut dan tenang.
3 - Memasuki Pure Awareness (Kesadaran Murni)
Pure awareness adalah kondisi ketika Anda menyadari diri hanya sebagai kesadaran murni, tanpa gelar, label, atau identitas apa pun yang melekat. Dalam keadaan ini, tubuh mulai melepas beban fisik dan emosi dan kembali ke ‘setelan awal’ sebagai makhluk Tuhan yang utuh dan penuh potensi.
Di momen ini, Anda cukup hening dan pasrah sambil tetap memejamkan mata. Tubuh akan tahu apa yang perlu dipulihkan; bahkan jika itu bukan bagian dari niat awal, perubahan positif tetap akan terjadi.
4 - Mengucap Gratitude (Syukur)
Sebelum sesi diakhiri, saya akan mengajak Anda mengucap syukur pada Tuhan seolah semua doa dan niatmu sudah tercapai.
Kenapa ini penting? Karena dalam kondisi rileks, tubuh lebih terbuka menerima sugesti positif dalam bentuk rasa syukur, tanpa disabotase oleh pikiran sadar yang banyak bertanya.
Kita tidak sedang memaksa apa pun. Kita sedang selaras dengan kehendak Tuhan, dengan hati yang pasrah dan penuh rasa cukup.
~~~
Q & A
Berapa lama?
Durasi sesi healing sekitar 20–25 menit. Ditambah persiapan dan tanya jawab sesudah sesi, diperkiran total 30 - 40 menit.
Apa yang perlu disiapkan?
~ Tempat yang aman dan nyaman, karena kita akan memejamkan mata dan fokus.
~ Earphone, bila dibutuhkan, agar suara lebih jelas terdengar.
~ Kondisi perut tidak terlalu penuh agar tubuh lebih rileks, tidak menahan BAB/ BAK.
~ Kursi/ alas tidur. Anda bebas mengikuti sesi sambil duduk atau berbaring.
~ Selimut tipis atau jaket jika tubuh cenderung cepat kedinginan saat relaks.
~~~
Meniatkan Healing untuk Orang Lain
Jika orang yang Anda kasihi seperti anak, orang tua, atau sahabat, sedang sakit atau tak mampu menghadiri sesi healing sendiri, Anda bisa menggantikan mereka.
Sebelum sesi dimulai, sadari kondisi yang mereka alami, lalu ucapkan niat dalam batin ,’Ya Tuhan, aku hadir di sini untuk mewakili A. Aku meniatkan agar ia diberikan kesembuhan dari sakit....’
Di sesi ini, Anda hadir sebagai jembatan, saluran kasih dan harapan untuk mereka yang Anda cintai. Meski bukan untuk diri sendiri, Anda tetap dapat hadir di sini.
~~~
Disclaimer - Harap dibaca dengan seksama sebelum mengikuti sesi healing.
Sesi healing yang saya pandu menggunakan pendekatan heart coherence dan pure awareness, yang bertujuan menciptakan ruang tenang dan mendukung sistem tubuh dalam proses pemulihannya secara alami.
Saya bukan tenaga medis maupun psikolog, oleh karena itu, saya:
~ Tidak memberi diagnosis medis/ psikologis.
~ Tidak menyarankan penghentian pengobatan medis yang sedang dijalani.
~ Tidak menjanjikan kesembuhan atau hasil tertentu.
Semua yang saya bagikan dalam sesi ini bersifat pendamping, bukan pengganti pengobatan medis atau terapi profesional. Jika Anda atau orang yang Anda doakan dalam perawatan atau memiliki kondisi medis serius, tetaplah berkonsultasi dengan dokter atau tenaga kesehatan terpercaya.
Setiap proses pemulihan memiliki jalannya sendiri. Sesi ini membuka ruang untuk tubuh dan jiwa menyelaraskan diri, namun hasilnya bisa berbeda bagi tiap individu. Anda bebas menerima atau menolak apa pun yang disampaikan dalam sesi ini. Silakan gunakan kebijaksanaan pribadi dan hati nurani dalam mengikuti prosesnya.
Hak cipta milik Griya Hijau Hipnoterapi.
Dilarang menyebarluaskan tanpa ijin pemilik.
